Inaugurez acest blog cu o reteta de mic dejun pe cat de usor de facut pe atat de sanatos si bun. E o alternativa la clasicul lapte cu cereale de care eu una m-am cam plictisit.
Ne trebuie:
- 2banane
- putin lapte degresat
- cereale integrale
Punem bananele in blender impreuna cu laptele(nu foarte mult lapte, eu am vrut sa iasa ceva mai cremos nu milkshake) mixam un pic si apoi punem cerealele. asta-i tot.
Pofta buna!